期货市场是一个高杠杆、高风险、高回报的市场，其价格波动剧烈，受多种因素影响。有效地跟踪期货市场以及准确评估其风险至关重要，这不仅关乎投资者的盈利，更关乎其资金安全。将深入探讨如何有效追踪期货市场，并重点关注如何识别和管理其固有的风险。 “如何跟踪期货市场”涵盖了对市场行情的实时监控、对市场趋势的预测分析以及对相关新闻和信息的及时掌握等方面。而“如何跟踪期货市场风险”则更侧重于识别潜在风险因素，评估风险敞口，并制定相应的风险管理策略。两者之间密切相关，有效的市场跟踪是有效风险管理的基础。

1. 实时监控市场行情及关键指标

实时监控市场行情是期货交易的基础。投资者需要选择可靠的期货交易平台，该平台能够提供实时报价、交易深度、成交量等关键数据。仅仅关注价格是不够的，还需要密切关注一些重要的技术指标，例如：均线系统（MA）、相对强弱指标（RSI）、MACD指标、布林带等。这些指标可以帮助投资者判断市场趋势、识别超买或超卖区域，从而辅助交易决策。 许多平台提供图表工具，可以自定义指标和时间周期，根据个人交易风格进行调整。 对于不同品种的期货合约，需要关注不同的指标和数据，例如，对于农产品期货，需要关注天气、产量等宏观因素；对于能源期货，需要关注地缘、国际能源组织的报告等。 选择合适的图表工具和指标，并结合个人经验，才能有效地监控市场行情。

2. 分析市场驱动因素及宏观经济环境

期货价格并非随机波动，而是受多种因素共同作用的结果。准确把握这些因素对预测价格走势至关重要。宏观经济环境是其中最重要的因素之一，例如：利率变化、通货膨胀率、GDP增长率、货币政策等，都会对不同品种的期货价格产生影响。 投资者需要关注相关的经济数据发布，例如：非农就业数据、CPI数据、PPI数据等。 除了宏观经济因素，还需要关注行业动态、供需关系、政策法规等微观因素。例如，对于原油期货，需要关注OPEC的减产政策、全球原油库存水平等；对于金属期货，需要关注矿产资源供应情况、下游需求变化等。 通过对这些因素的综合分析，可以更好地理解市场走势，降低投资风险。

3. 利用技术分析和基本面分析辅助决策

技术分析和基本面分析是期货交易中常用的两种分析方法。技术分析主要通过研究价格和成交量等历史数据，来预测未来的价格走势。它假设市场行为已经反映了所有信息，并利用图表、指标等工具来识别市场趋势、支撑位和压力位。基本面分析则侧重于研究影响期货价格的各种基本因素，例如：供求关系、宏观经济环境、政策法规等。它试图通过对这些因素的分析，来判断期货价格的长期走势。 这两种分析方法并非相互排斥，而是可以相互补充。优秀的期货交易者通常会结合技术分析和基本面分析，来制定更有效的交易策略。 例如，可以使用技术分析来确定入场和出场点位，并结合基本面分析来判断交易的方向和持仓时间。

4. 风险管理策略及止损机制

期货交易风险极高，有效的风险管理策略是必不可少的。 需要制定合理的资金管理计划，避免过度投资，将风险控制在可承受的范围内。 必须设置止损点，一旦价格跌破止损点，就坚决平仓止损，避免更大的损失。 止损点并不是一个固定的数值，需要根据市场波动情况和个人风险承受能力进行动态调整。 还可以使用其他的风险管理工具，例如：对冲交易、期权交易等。 对冲交易可以降低价格波动的风险，而期权交易可以用来限制潜在损失。 有效的风险管理策略并非一成不变，需要根据市场行情和个人经验不断调整和完善。

5. 信息来源及渠道的甄别

在跟踪期货市场时，信息来源至关重要。投资者需要从多个可靠的渠道获取信息，例如：专业的期货交易平台、权威的财经新闻网站、行业研究报告等。 网络上充斥着大量虚假信息和操纵性信息，投资者需要具备良好的信息甄别能力，避免被误导。 建议关注官方发布的权威信息，并对来自非官方渠道的信息进行仔细核实。 不要盲目相信所谓的“内幕消息”或“专家预测”，因为这些信息往往带有很大的主观性和不确定性。 保持独立思考，理性分析，才能避免投资决策的偏差。

6. 持续学习和经验积累

期货市场瞬息万变，持续学习和经验积累是成功的关键。 投资者需要不断学习新的知识和技能，掌握最新的市场动态和分析方法。 可以阅读相关的书籍和文献，参加培训课程，与其他交易者交流经验。 同时，也需要从自身的交易经验中不断教训，改进交易策略，不断提高自己的风险管理能力。 期货交易是一个长期学习和实践的过程，只有不断学习，才能在市场中生存和发展。 不要害怕犯错，从错误中吸取教训，才能不断进步。 保持谦逊的态度，持续学习和，才能在期货市场中取得长期稳定的盈利。

通过以上几个方面的综合运用，投资者可以更有效地跟踪期货市场，并有效地管理其风险，在高风险高收益的市场中寻求长期稳定的盈利。 需要注意的是，期货投资有风险，入市需谨慎。 仅供参考，不构成任何投资建议。